Przedstawiam 5 zabaw, które są świetną reklamą tenisa stołowego. Zarazem przysparzają uczestnikom i prowadzącemu dużo śmiechu i radości spełniając przy tym zamierzony cel szkoleniowy.

I. Zabawa „ Nie może spaść”

1. Liczba uczestników: dowolna

2. Sprzęt: rakietki, piłeczki do tenisa stołowego

3. Cel: kształtowanie czucia piłki, doskonalenie koordynacji wzrokowo-ruchowej i koncentracji

4. Przebieg zabawy: I faza - uczestnicy zabawy ustawiają się w szeregu w jednej lini. Każdy z nich ma rakietkę i piłeczkę. Na sygnał prowadzącego wszyscy kładą piłeczkę na rakietkę – uwaga: ręka wolna nie może dotykać piłeczki i rakietki! Zadanie uczestników to utrzymanie piłeczki jak najdłużej na rakietce. Ten z uczestników, któremu piłeczka spadnie z rakietki odpada z zabawy siadając natychmiast na podłogę. II faza – prowadzący po ok. 30 – 60 sekundach „utrudnia” wykonanie zadania uczestnikom zabawy. Robi to na różne sposoby : dmucha lekko na piłeczkę znajdującą się na rakietce, podbija rakietkę do góry uderzając ją lekko od spodu, uciska ręką lub swoją rakietką kant rakietki dziecka, powodując jej przechylenie, dotyka swoją rakietką piłeczkę na rakietce dziecka powodując jej lekką rotację itd. Wygrywa ta osoba, której udało się najdłużej utrzymać piłeczkę na rakietce.

II. Zabawa „ Kowboy”

1. Liczba uczestników: dowolna

2. Sprzęt: rakietka, piłeczki do tenisa stołowego

3. Cel: doskonalenie koordynacji wzrokowo-ruchowej, szybkości reakcji, koncentracji, uczenie prawidłowej postawy gotowości

4. Przebieg zabawy: I faza - uczestnicy zabawy ustawiają się w szeregu w jednej lini w lekkim rozkroku na lekko ugiętych kolanach, ręce spoczywają na zewnętrznej stronie bioder. Prowadzący podchodzi po kolei do każdego z uczestników z rakietką i piłeczką w ręku. Prowadzący i uczestnik zabawy stoją twarzą w twarz i są oddaleni od siebie na odległość 0.5 – 1 m. Prowadzący trzyma rakietkę z piłeczką w jednej ręce na wysokości głowy dziecka. Piłeczka jest niewidoczna dla dziecka, ponieważ jest podtrzymywana przez kciuk ręki trzymającej rakietkę prowadzącego od strony tego ostatniego. W pewnym momencie prowadzący puszcza piłeczkę. Zadaniem uczestnika zabawy jest złapanie piłeczki lub przynajmniej jej dotknięcie w przypadku lewej ręki od strony lewej do prawej, w przypadku ręki prawej od strony prawej do lewej. Przy całej zabawie przed puszczeniem piłeczki na ziemię można zagadywać zawodnika, żartobliwie starać się go wyprowadzić ze stanu skupienia, symulować opuszczanie piłeczki, ruszając rakietką itd.

Odmiana I: wszystko to samo, ale uczestnik zabawy powinien złapać piłeczkę oburącz.

III. Zabawa „ Numeromania”

1. Liczba uczestników: do 8 osób

2. Sprzęt: rakietka, stół, piłeczki do tenisa stołowego

3. Cel: kształtowanie sprawności specjalnej, szybkości reakcji, koncentracji, czucia piłki, gry w stanie nierównowagi

4. Przebieg zabawy: uczestnicy ustawiają się w jednej lini w szeregu w odległości 3 – 5 metrów twarzą do stołu. Każdemu z nich przypisany jest odpowiedni numer. Na sygnał prowadzący wypowiada głośno jakiś numer i zagrywa jednocześnie piłeczkę na drugę stronę. Odpowiednie dziecko biegnie do stołu i ma za zadanie odbić piłkę na drugę stronę (może być przy tym nagradzane otrzymanym punktem). Można stosować w tej zabawie różne śmieszne tricki (wypowiadanie nieistniejącego numeru, śmiesznych słów, symulowanie podrzutu, czy uderzenia piłeczki, nadawanie piłeczce różnej rotacji itd). Wygrywa to dziecko, które zgromadziło największą ilość punktów.

Odmiana I: wszystko to samo, ale dzieci ustawione są twarzą w drugą stronę.

Odmiana II: wszystko to samo, ale dzieci siedzą w siadzie skrzyżnym (płaskim).

Odmiana III: wszystko to samo, ale dzieci siedzą w siadzie skrzyżnym (płaskim) w drugą stronę.

Odmiana IV: wszystko to samo, ale dzieci leżą na brzuchu (na plecach).

Odmiana V: wszystko to samo, ale dzieci leżą na brzuchu (na plecach) w drugę stronę

Odmiana VI: wszystko to samo, ale dzieci biegnąc do stołu z wyżej pokazanych pozycji mają za zadanie złapać piłkę.

Odmiana VIII: wszystko to samo, ale po prawidłowym odbiciu na drugą stronę prowadzący jeszcze raz odbija piłeczkę na drugą stronę, jeśli dziecko zagra ponownie prawidłowo otrzymuje punkt bonusowy.

IV. Zabawa „Różne stemple”

1. Liczba uczestników: dowolna

2. Sprzęt: miseczki, wiaderka plastikowe, piłeczki do tenisa stołowego o różnych kolorach i z różnokolorowymi stemplami

3. Cel: uśmiech na twarzy dziecka

4. Przebieg zabawy: każdy z uczestników zabawy ma do dyspozycji miseczkę lu wiaderko do zbierania piłeczek. Każdemu kolorowi i stemplowi przypiasana jest odpowiednia ilość punktów np. piłeczka pomarańczowa to 5 punktów, biała 4, piłeczka o czerwonym stemplu to 3 punkty, o niebieskim 2 punkty, o czarna to 1 punkt. Na sygnał prowadzący rozsypuje piłeczki po całej sali. Zadaniem uczestników zabawy jest zgromadzenie jak najwięcej ilości punktów poprzez zebranie odpowiednich piłeczek.

V. Zabawa „Kolorowy zawrót głowy”

1. Liczba uczestników: do 12 osób

2. Sprzęt: piłeczki do tenisa stołowego

3. Cel: doskonalenie szybkości reakcji

4. Przebieg zabawy: dzieci ustawione są w kole. Prowadzący podchodzi do wybranego dziecka i rzuca do niego piłkę jednocześnie mówiąc określony kolor. W przypadku wypowiedzenia czarnego koloru dziecko nie powinno złapać piłki. W przypadku wypowiedzenia innego koloru niż czarny dziecko musi złapać piłkę. Osoby, które się pomylą odpadają z gry.Wygrywa ta osoba, która jako ostatnia zostaje w zabawie. Warto przy tej okazji stosować żartobliwe tricki (zagadywanie dziecka, modulowanie głosu, umieszczanie piłeczki na głowie dziecka i opadanie jej przy wypowiedzeniu jakiego koloru, markowanie rzutu, mylenie dziecka wzrokiem itd).

Odmiana I: Wszystko to samo, ale tylko na sygnał koloru czarnego dzieci łapią piłkę.

Odmiana III. Wszystko to samo, ale dzieci ustawione są w parach i grają samodzielnie pod kontrolą prowadzącego jednego „seta” do 11.

Przyjemnej zabawy.

Zbyszek Stefański