| Serw – nadawaj rotację |
|
|
|
| Wpisany przez Zbyszek | |||
| czwartek, 12 stycznia 2012 07:59 | |||
|
Wielu zawodników i zawodniczek ma kłopoty z nadawaniem rotacji przy serwie.
z cyklu: krótko i na temat
Są tego różne przyczyny. Zawsze jednak bez względu na przyczynę mówię: uderzaj piłeczkę silnie, bo tylko wtedy piłka uzyska jakąkolwiek rotację. Co z tego, że struktura ruchu i postawa ciała jest prawidłowa jeśli piłka na skutek np. zbyt miękkiego nadgarstka, czy złego timingu nie ma rotacji. I jest nieważne, czy piłka jest w stole, czy nie. O wiele istotniejsze jest oswajanie się ze specyfiką nadawania piłeczce rotacji. A tą ostatnią jest silne potarcie gumy o piłeczkę na skutek szybkiego, silnego, dynamicznego ruchu. Taki trening serwu ma jeszcze jedną zaletę – wyrabia czucie piłki. Bowiem po pewnym czasie przy silnym, dynamicznym ruchu zawodnik zaczyna dobrze umiejscawiać piłeczkę i potrafi stosować zamiennie różne rotacje (oczywiście przy założeniu, że cały trening serwu w innych aspektach jest prowadzony właściwie). Pamiętaj: przy nauce serwie uderzaj piłeczkę mocno, szybko i dynamicznie. Powodzenia. Zbyszek Stefański
|








