Skip to content

Home Poradnik Serw – nadawaj rotację
Serw – nadawaj rotację PDF Drukuj Email
Wpisany przez Zbyszek   
czwartek, 12 stycznia 2012 07:59

Wielu zawodników i zawodniczek ma kłopoty z nadawaniem rotacji przy serwie.

z cyklu: krótko i na temat 

Są tego różne przyczyny.

Zawsze jednak bez względu na przyczynę mówię: uderzaj piłeczkę silnie, bo tylko wtedy piłka uzyska jakąkolwiek rotację.

Co z tego, że struktura ruchu i postawa ciała jest prawidłowa jeśli piłka na skutek np. zbyt miękkiego nadgarstka, czy złego timingu nie ma rotacji.

I jest nieważne, czy piłka jest w stole, czy nie.

O wiele istotniejsze jest oswajanie się ze specyfiką nadawania piłeczce rotacji.

A tą ostatnią jest silne potarcie gumy o piłeczkę na skutek szybkiego, silnego, dynamicznego ruchu.

Taki trening serwu ma jeszcze jedną zaletę – wyrabia czucie piłki.

Bowiem po pewnym czasie przy silnym, dynamicznym ruchu zawodnik zaczyna dobrze umiejscawiać piłeczkę i potrafi stosować zamiennie różne rotacje (oczywiście przy założeniu, że cały trening serwu w innych aspektach jest prowadzony właściwie).

Pamiętaj: przy nauce serwie uderzaj piłeczkę mocno, szybko i dynamicznie.

Powodzenia.

Zbyszek Stefański

 

 

 

Dodaj swój komentarz

BoldItalicUnderlineStrikethroughSubscriptSuperscriptEmailImageHyperlinkOrdered listUnordered listQuoteCodeHyperlink to the Article by its id
Bardzo szczęśliwyUśmiechMrugaSmutnyZaskoczonyZszokowanyZdezorientowanyFajnieŚmiać sięSzalonyObrażonyZakłopotanyPłacze, bardzo smutnyZły, wściekłyWirujące złoPrzewraca oczamiKrzyczyPytaniePomysłStrzałaNeutralnyPan ZielonyDziwakSuper dziwak
Imię:
Komentarz:
  Tekst do weryfikacji. tylko małe litery bez spacji.
Weryfikacja tekstu:

Partnerzy

AZS
Politechnika Rzeszów

MSTS"Stefanski"

 

 

Sklep

Ostatnie komentarze

Wieści z Superligi
panie zygmuncie stefanowiczu czy jakos tak. jak ma na imie m…
piątek, 18 maja 2012 07:16 Więcej …
przez eldo

Wieści z Superligi
jacek . ty jakl nie masz pojecia to po co piszesz bzdety. sa…
piątek, 18 maja 2012 07:14 Więcej …
przez stefan stefanski

Jakimi czopami grać?
Orty panie marek1. Orty!
środa, 16 maja 2012 17:11 Więcej …
przez Ibiz

Jakimi czopami grać?
...od lat grałem ze swoimi zawodnikami okleinami gładkimi. G…
środa, 16 maja 2012 16:51 Więcej …
przez marek1