| Ulubione ćwiczenia Zbyszka Stefańskiego |
 |
 |
 |
| Wpisany przez Zbyszek | |||
| wtorek, 27 lipca 2010 15:07 | |||
|
Dzisiaj ćwiczenie podpatrzone od jednego z lepszych trenerów Europie Chorwata Milana Stencla.
cyklu: krótko i na temat Tb, bądż Tf, bądź Tfo do bekhendu, 2 x 7 min. Blok grany jest do bekhendu bądź nawet do połowy strony forhendowej. Zawodnik w zależności od indywidualnego stylu gry i silnych stron używa ulubione uderzenia i techniki. Cel: połączenie Tb i Tfo z Tf, użycie ulubionych technik i uderzeń punktujących w zależności od indywidualnego stylu gry. Komentarz: ćwiczenie uczy szybkość reakcji i stosowania właściwych technik w warunkach zbliżonych do gry. Tf – topspin forhend Tb – topspin bekhend Tfo – topspin forhend odwrócony Zbyszek Stefański
|
Komentarze (2)
1
wtorek, 02 listopada 2010 10:20
cep
jak sie gra topspin odwrócony , o co w tym chodzi ? prosze o pomoc
2
wtorek, 02 listopada 2010 12:53
ZZZ
Tfo oznacza topspin forhend ze strony bekhendowe. Określenie też znane pod nazwą przeskok. Pozdrawiam
