Skip to content

Home Poradnik Helmut Hampl radzi
Helmut Hampl radzi PDF Drukuj Email
Wpisany przez Zbyszek   
piątek, 16 kwietnia 2010 13:17

Trener i wychowawca Timo Bolla ma do zaproponowania ciekawy element gry. Opracował go wspólnie i we współpracy z Tanją Hoffman. Tanja to indywidualna mistrzyni Niemiec z roku 2009.

z cyklu: krótko i na temat

OPIS ELEMENTU  W WERSJI REGULARNEJ:

1. Partner zawodnika mający podany element gra długi serw z górna rotacja do bekhendu

2. Następuje topspin bekhend po przekątnej

3. Blok do bekhendu

4. Ponownie topspin bekhend po przekątnej

- odmiana zamiast tb półwolej bekhend

5. Blok do forhendu

6. Topspin forhend po po prostej

- odmiana I: po topspinie po prostej gra dowolna

- odmiana II: zamiast bloku partner gra kontratopspin

7. blok do bekhendu i od nowa do popełnienia błędu przez jedną ze stron

 

 

Dodaj swój komentarz

BoldItalicUnderlineStrikethroughSubscriptSuperscriptEmailImageHyperlinkOrdered listUnordered listQuoteCodeHyperlink to the Article by its id
Bardzo szczęśliwyUśmiechMrugaSmutnyZaskoczonyZszokowanyZdezorientowanyFajnieŚmiać sięSzalonyObrażonyZakłopotanyPłacze, bardzo smutnyZły, wściekłyWirujące złoPrzewraca oczamiKrzyczyPytaniePomysłStrzałaNeutralnyPan ZielonyDziwakSuper dziwak
Imię:
Komentarz:
  Tekst do weryfikacji. tylko małe litery bez spacji.
Weryfikacja tekstu:

Partnerzy

AZS
Politechnika Rzeszów

MSTS"Stefanski"

 

 

Sklep

Ostatnie komentarze

Zbyszek Liszewski pisał
Sylwek powinien na klęczkach iść do Częstochowy.Wykorzystać …
poniedziałek, 06 lutego 2012 22:55 Więcej …
przez Sumienie

Fertikowski: czujemy oddech Drzonkowa
Lucek sie boi konfrontacji z ohem Uśmiech wiadomo ze by nie mial …
poniedziałek, 06 lutego 2012 20:38 Więcej …
przez oh

Zbyszek Liszewski pisał
Dziwią mnie te komentarze. Wywiad jest już od 4 lat na stron…
poniedziałek, 06 lutego 2012 11:55 Więcej …
przez ZZZ

Zbyszek Liszewski pisał
Smutna prawda jest taka, że Licha dobry, ale naiwny człowiek…
poniedziałek, 06 lutego 2012 11:44 Więcej …
przez Mario AWF